เข่า กล้ามเนื้อรอบเข่า
-
หมวดหมู่: เข่า กล้ามเนื้อรอบเข่า...ถ้าเพื่อนๆคนไหนที่ไปผ่าเข่ามาแล้ว หรืออยู่ในช่วงรอคิวผ่าเข่าในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้าละก็ เนื้อหาในบทความนี้จะช่วยให้เพื่อนๆเข้าใจเข่าตัวเองมากขึ้นและช่วยลดความกังวลใจกับสิ่งที่เ17 มิถุนายน 2562
ผู้ชม 27293 ครั้ง
-
หมวดหมู่: เข่า กล้ามเนื้อรอบเข่า...เมื่อไม่กี่วันก่อนคนแถวบ้านเดินมาหาผมพร้อมกับชี้ให้ดูที่ใต้ข้อพับเข่าของเค้า แล้วถามผมว่าตรงใต้ข้อพับเข่านี้มันคืออะไร พึ่งสังเกตุเห็นว่ามันบวมออกมา แบบนี้เค้าเรียกว่าเข่าบวมนํ้13 ธันวาคม 2561
ผู้ชม 53981 ครั้ง
-
หมวดหมู่: เข่า กล้ามเนื้อรอบเข่า...ถ้านึกถึงอาการปวดเข่า คนวัยทำงานหลายคนจะคิดถึงโรคข้อเข่าเสื่อม โรคที่มีความผิดปกติของข้อเข่า แล้วคิดว่าจะพบในผู้สูงอายุกันเสียเป็นส่วนใหญ่ หรือไม่ก็มองว่าเป็นอาการปวดที่เกิดจากเ03 ธันวาคม 2561
ผู้ชม 8235 ครั้ง
-
หมวดหมู่: เข่า กล้ามเนื้อรอบเข่า...แต่ทราบหรือไม่ว่า หากเราวิ่งไม่ถูกวิธีหรือไม่เตรียมพร้อมร่างกายให้แข็งแรงเพียงพอแล้วไปวิ่งเลย การวิ่งนี่แหละจะสร้างอาการปวดกล้ามเนื้อ และการบาดเจ็บได้มากโขทีเดียว...08 มกราคม 2561
ผู้ชม 124526 ครั้ง
-
หมวดหมู่: เข่า กล้ามเนื้อรอบเข่า...เมื่อเรามีอาการปวดเข่า โรคอันดีบต้นๆที่เราจะนึกถึงส่วนใหญ่คงหนีไม่พ้นโรคข้อเข่าเสื่อม หรือไม่ก็กล้ามเนื้อรอบๆข้อเข่าอักเสบกันใช่มั้ยครับ แต่รู้หรือไม่ว่าตำแหน่งที่ปวดของเข่าแต่ล09 เมษายน 2560
ผู้ชม 221654 ครั้ง
-
หมวดหมู่: เข่า กล้ามเนื้อรอบเข่า...ถ้าพูดถึงสาเหตุของอาการปวดเข่า เชื่อว่าหลายคนคงนึกถึงโรคข้อเข่าเสื่อม เอ็นไหว้หน้าอักเสบ หมอนรองกระดูกข้อเข่าฉีกขาด โรครูมาตอยด์ เก๊าต์ เป็นต้น ซึ่งโรคที่กล่าวมาก่อนหน้านี้ มักพ21 มีนาคม 2560
ผู้ชม 93714 ครั้ง
-
หมวดหมู่: เข่า กล้ามเนื้อรอบเข่า...สำหรับคนที่ชอบออกกำลังกายโดยการวิ่งเป็นประจำ ถ้าคนในเมืองก็จะบอกว่า วิ่งบนพื้นถนนบนพื้นเรียบสิดี ไม่เหนื่อยมาก แต่คนที่อยู่ติดชายทะเลก็บอกว่า วิ่งบนพื้นทรายสิดีกว่า เพราะพื้นทรา09 กุมภาพันธ์ 2560
ผู้ชม 8803 ครั้ง
-
หมวดหมู่: เข่า กล้ามเนื้อรอบเข่า...เมื่อพูดถึงอาการปวดหลอน (phantom pain) เราจะทราบกันดีว่ามักเกิดในบุคคลที่สูญเสียอวัยวะไป ไม่ว่าจะเสียจากอวัยวะจากการผ่าตัด จากอุบัติเหตุ จากโรคเรื้อรังอื่นๆ เช่น เบาหวาน ติดเชื้29 มกราคม 2560
ผู้ชม 9293 ครั้ง
-
หมวดหมู่: เข่า กล้ามเนื้อรอบเข่า...ถ้าเอ่ยถึงอาการปวดเข่า โรคอันดับแรกๆที่คนทั่วไปจะนึกถึงกันก็คงไม่พ้น "โรคเข่าเสื่อม" แน่นอน พร้อมกับคำอธิบายประกายว่า "ก็มันปวดที่เข่า ก็ต้องเป็นเข่าเสื่อมนั่นแหล26 มกราคม 2560
ผู้ชม 175069 ครั้ง
-
หมวดหมู่: เข่า กล้ามเนื้อรอบเข่า...สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการปวดเข่า หรือเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม เมื่อไปทำกายภาพเสร็จนักกายภาพมักจะสอนท่าบริหารข้อเข่ามาให้สักท่าหรือ 2 ท่า ซึ่งผู้ป่วยส่วนใหญ่ก็จำไม่ค่อยได้หรอก หรือบางค12 ตุลาคม 2559
ผู้ชม 30976 ครั้ง
-
หมวดหมู่: เข่า กล้ามเนื้อรอบเข่า...บริเวณที่บาดเจ็บมักจะเกิดได้ 2 ที่คือ ปวดทางด้านหน้าของหน้าแข้ง (anterior shin splints) และปวดทางด้านในของหน้าแข้ง (medial shin splints) ซึ่งอาการปวดนั้นอาจจะเกิดได้ทั้งจากการอั12 ตุลาคม 2559
ผู้ชม 48380 ครั้ง
-
หมวดหมู่: เข่า กล้ามเนื้อรอบเข่า...คำว่า iliotibial band syndrome นั้นมีที่มาจากเส้นเอ็นข้างเข่าที่มีชื่อว่า iliotibial band เกิดการอักเสบจากการใช้งานซํ้าๆกันเป็นเวลานาน และเกิดจากที่ส่วนปลายของเส้นเอ็นไปเสียดสีก18 กันยายน 2560
ผู้ชม 90742 ครั้ง
