-
หมวดหมู่: หลัง ลำตัว...เมื่อเรานึกถึงโรคที่เกี่ยวข้องกับความเสื่อม เราจะเข้าใจกันว่ามันคงเกี่ยวข้องกับอายุกันใช่มั้ยครับ ประมาณว่า อายุมากก็เสื่อมมากเป็นธรรมดา แต่ในความเป็นจริงแล้วพฤติกรรมการใช้15 พฤษภาคม 2562
ผู้ชม 177 ครั้ง
-
หมวดหมู่: หลัง ลำตัว... สิ่งที่ผมต้องการจะสื่อในบทความนี้ก็คือ ในกรณีที่เรามีอาการขาชา แม้จะไม่ได้ชาหนักมาก แต่ตรวจแล้วก็ไม่พบอะไร บางทีมันก็มีอีกสาเหตุหนึ่งที่หลายคนมักจะมองข้ามไปนั่นก็คือ "มันเ10 พฤษภาคม 2562
ผู้ชม 429 ครั้ง
-
หมวดหมู่: คอ...มีอยู่ครั้งหนึ่งที่คนไข้มารักษากับผมในคลินิกด้วยอาการปวดคอบ่า หลังจากตรวจร่างกายเสร็จสัพ ผมก็สรุปให้คนไข้ฟังว่า "สาเหตุที่ทำให้ปวดคอบ่าเกิดจากบุคคลิกที่เป็นคนคอยื่นนะ เลยทำ21 มีนาคม 2562
ผู้ชม 459 ครั้ง
-
หมวดหมู่: มือ ข้อมือ นิ้วมือ...โรคเอ็นข้อมืออักเสบที่ผมจะพูดถึงนี้มีชื่อโรคอย่างเป็นทางการว่า de quervain (ดูปากณัชชานะคะ อ่านว่า เดอ-กา-แวง) ซึ่งโรคนี้เป็นอาการอักเสบของเส้นเอ็นนิ้วโป้งที่อยู่ใกล้ๆข้อมื15 มีนาคม 2562
ผู้ชม 658 ครั้ง
-
หมวดหมู่: หลัง ลำตัว...เคยมีคนไข้ทักมาถามผมเกี่ยวกับวิธีการสะพายกระเป๋าเป้ที่ถูกต้องว่า เราควรสะพายยังไงถึงป้องกันอาการปวดหลังได้ ผมก็แนะนำไปคร่าวๆแบบเป็นขั้นเป็นตอน พร้อมวิธีเลือกกระเป๋าไปว่า..14 มีนาคม 2562
ผู้ชม 695 ครั้ง
-
หมวดหมู่: หลัง ลำตัว...ถ้าเพื่อนๆที่ต้องทำงานอยู่ในท่านั่งตลอดตั้งแต่ 8 โมงเช้า ยัน 5 โมงเย็น กลับมาบ้านก็นั่งดูซีรี่ย์ในมือถือต่อวนเวียนแบบนี้วันแล้ววันเล่า หรือมีความจำเป็นที่ต้องนั่งขับรถนานๆทุกๆวั28 กุมภาพันธ์ 2562
ผู้ชม 962 ครั้ง
-
หมวดหมู่: บ่า ไหล่ สะบัก...เมื่อมีอาการปวดหัวซีกเดียว โรคแรกๆที่เราคิดขึ้นมาในหัวทันทีเลยคือ "นี่ฉันเป็นไมเกรนหรอนี่?" แต่เพื่อนๆทราบกันมั้ยครับว่า จริงๆแล้วอาการปวดหัวซีกเดียวไม่ได้หมายความว่าเ27 กุมภาพันธ์ 2562
ผู้ชม 1082 ครั้ง
-
หมวดหมู่: คอ...ตำแหน่งที่คนส่วนใหญ่มักปวดตึงใต้ฐานกะโหลกนั้น เป็นกลุ่มกล้ามเนื้อคอหลายๆมัดรวมกันที่มีชื่อเรียกว่า suboccipital muscle ก่อนจะอธิบาย ผมอยากให้เพื่อนๆดูภาพประกอบทางด้านล่างกั26 กุมภาพันธ์ 2562
ผู้ชม 3111 ครั้ง
-
หมวดหมู่: บ่า ไหล่ สะบัก...เมื่อรู้ตำแหน่งของกล้ามเนื้อมัดนี้กันแล้ว เราก็มาดูสาเหตุกันต่อว่าทำไมกล้ามเนื้อ levator scapulae ถึงเกิดอาการปวดได้ โดยส่วนมากมันเกิดจากพฤติกรรมของตัวเราเองครับ ส่วนใหญ่เ24 กุมภาพันธ์ 2562
ผู้ชม 6053 ครั้ง
-
หมวดหมู่: หลัง ลำตัว...เมื่อมีอาการปวดหลัง ปวดเอว สิ่งแรกที่เรามักจะทำกันก็คือ การยืดกล้ามเนื้อหลังกันใช่มั้ยครับ ถ้ายืดแล้วรู้สึกว่าดีขึ้นก็จบ แต่ถ้ายังไม่ดีขึ้นเราก็ไปนวดหลัง นวดตัว หรือไม่ก็ให้ลูกๆ04 กุมภาพันธ์ 2562
ผู้ชม 934 ครั้ง
-
หมวดหมู่: ข้อเท้า กล้ามเนื้อเท้า...สำหรับเคสกรณีศึกษาในตอนที่ 6 นี้ ผมจะพูดถึงขา ในหัวข้อที่คนส่วนใหญ่ไม่ค่อยนึกถึงกัน นั่นคือเรื่องขาสั้นยาวไม่เท่ากัน โดยทั่วไปแล้วคนเรามักจะขาสั้นยาวไม่เท่ากัน 100% กันแทบทุกคนอ31 มกราคม 2562
ผู้ชม 619 ครั้ง
-
หมวดหมู่: นอกเรื่อง...พื่อนๆคนไหนมีลูกน้อยวัย 2-3 ขวบกันบ้าง ถ้ามี..เพื่อนๆอาจจะสังเกตุเห็นพฤติกรรมลูกน้อยของเราที่ไม่ว่าเวลาไปไหนก็จะมีของสิ่งนั้นติดมือไปด้วยตลอด ไม่ว่าจะเป็น ตุ๊กตา หมอน ผ้าห่มผืนเ17 มกราคม 2562
ผู้ชม 399 ครั้ง
